大量喝含糖飲料所引起的「寶特瓶症候群」是什麼？

• 小心運動飲料的過度飲用

這是一種因為極度高血糖而失去意識的疾病，起因於長期以含糖汽水、果汁代替白開水大量攝取的壞習慣。這類型的糖尿病發作，較常在兒童身上看見。簡而言之，就是由於他們猛喝甜的寶特瓶飲料，毫無節制的攝取糖分，不知不覺間加速了糖尿病的過程，在到達失去意識昏倒狀態時，已經惡化到相當嚴重的地步。

這種寶特瓶症候群可不是事不關己的一種疾病。現今這個時代，甜點、含糖飲料充斥在我們身邊，不論大人、小孩都能輕而易舉地攝食到這些東西，每天都喝下兩、三瓶五百毫升寶特瓶飲料的小孩，更是不在少數。青少年們毫無警戒地喝下這麼多含糖飲料，糖尿病患者會增加也是必然的趨勢。再加上現在大部分的年輕人成年以後仍無法戒除「甜飲想喝就喝」的習慣，這些人遲早都逃不過糖尿病及代謝症候群的手掌心。

因此，我們真正需要的，是確實地從小開始教育幼童，將「如果放縱自己一直吃甜點、喝甜飲，以後身體會出問題唷」這種觀念牢牢灌輸在他們的腦海裡，這是家長與老師們該負起的重責大任。

另外，不只果汁和汽水裡含有很多糖，乍看之下很健康的運動飲料也含有大量糖分，因此把它看做水的代替品天天喝，是絕對不可以的。